ボディワークやってます。筋膜のケアにご興味のある方も!

施術の流れ

 施術内容の確認

初回は申込書にご記入いただきます。

ご自身の今の状態、気になっている箇所、「こうなりたい」というご希望などを確認させていただきます。

それをもとに、お話しながらその日の目標を設定します。ご質問も遠慮なくどうぞ。

 着替え

やわらかく、動きやすい服装(Tシャツ&ジャージなど)に着替えていただきます。

できるだけご持参をお願いします。

 姿勢チェック

姿勢や身体の動かし方などを確認します。

気になる箇所をおしえてください 🙂

 

 施術

いよいよ施術です!

私がやさしく圧をかけますので、できるだけ眠ったりせず、自分の身体の変化を観察してください。

ときどき「こういう風に動かしてください」とお伝えしますので、ご協力をお願いします。

「引っぱられる感じ」「気持ちいい」「ぶわっとなる」など、感覚していることがあればお伝えください。

途中で2~3回立っていただいて、身体がどのように変化しているか確認していただきます。

 

 まとめとお会計

その日の施術の内容をご説明し、家でできるエクササイズなどをお伝えします。

着替え、お会計を済ませて、お帰りとなります。

お疲れさまでした!

 

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